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千寿の郷 『☆みんなの笑顔が見たいから☆』

東京都足立区にある介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷での出来事を綴っています。

これが千寿の郷のスポーツリハビリ!!

暑い日が続いていますね。
しかし、千寿の郷ではこんな暑い中でも汗をかきながら、スポーツに励む方たちがたくさんいます。
今日は本年度から行われている入所間でのスポーツリハビリをみなさんにお伝えしたいと思います。
今日紹介するスポーツはこれ!!

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ

ピンポン(卓球)です!みなさんも一度はやったことがあり、馴染のあるスポーツです。
千寿の郷では特別ルールを決めています。
「ボールは浮かさず、ゴロ卓球」をテーマに行っています。
場所はリハビリ室!試合会場は「座って行う選手」と「立って行う選手」の二つに分けます。
ますは、「座って行う選手」たちの様子を少し・・・

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ 卓球


試合形式はシングルス・ダブルスなどで行われます。
素早い玉の動きに皆さんの身体も動いてきます!
しかもみなさん負けるわけにはいかないので真剣です。
なぜなら、試合に負けてしますと罰ゲームとして立ち上がり訓練を10回もやらされてしまうのです。
「座って行う選手」たちは上半身・下半身とたくさん運動します♪
続いて紹介するのが「立って行う選手」たちです。
全身を使って行うので見所満載です!!

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ 卓球
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷

台全体を使って行うので、みなさん「ハァハァ」言いながら頑張っています。
一試合は七点先取したチームの勝ちで、勝ち越したチームには、千寿の郷チャンピオンへの挑戦権が与えられます!!
千寿の郷チャンピオンとは職員のことなんですが・・
最後の大勝負!!勝利の女神(下記写真)が微笑むのはどっちだ!!

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ 卓球


千寿の郷のスポーツリハビリでは、日常では得る事のできない勝負勘・スリルなどが味わえます。
運動することが楽しくなる刺激がたくさんあります。
これからも千寿の郷リハビリスタッフはみなさんが楽しく身体を動かせる場を提供したいと思います。
作業療法士  浦島 亮

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介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ)
千寿の郷@東京都足立区の公式ホームページはこちら!
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7月のフラワーアレンジメント

7月のフラワーアレンジメントのテーマは
”涼しさを求めて”

使用した花は以下の通りです。
ユキヤナギ
トルコキキョウ
ガーベラ
カーネーション
とうがらし

利用者様が実際に作った作品はこちら。
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 7月のフラワーアレンジメント 涼しさを求めて

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 7月のフラワーアレンジメント 涼しさを求めて

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 7月のフラワーアレンジメント 涼しさを求めて
そろそろ涼しくなってきてほしいですね。
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8月の作品

8月の作品。
夏本番ということで向日葵です。

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 8月の作品 向日葵
太陽と間違いそうなほど立派な向日葵。

東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷
こちらは花びらが枠に収まらないほど勢いのある向日葵。

今年も太陽が照っているので立派な向日葵が
いろいろなところに咲くことでしょう。
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進化しているリハビリ

リハビリ室に新しいリハビリ機器が!

今、進化しつつあるリハビリ室をご紹介したいと思います。

まずこちら!
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ

リニューアル平行棒です。以前使っていた平行棒とは値段が約10倍との噂も・・・
非常にしっかりとしているので、「使いやすい!」と評判です。

そして最近導入しましたコチラ!
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ

有酸素運動といえばコレ!エルゴメーター(エアロバイク)です。最近導入しました。
普通の自転車よりも座席が低いので乗りやすくて安全なのです。
段々と使う人が増えてきていますよー。

そして千寿の郷のリハビリではスポーツを取り入れたリハビリも積極的に行っています。
普通に筋力トレーニングするよりも楽しいですし、勝負することもあるため、みなさん燃えすぎてしまうことも!
スポーツリハビリ用の道具も色々と揃ってきているので、ご紹介いたします。

①フライングディスク(ドッチビー)
リハ3

この、やわらかくて安全なディスクを・・・
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ

的に向かって投げます。
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ

入りました~!

狙えるようになるととっても楽しいですよ。
さらにフライングディスクを使った上級者向けの競技としてディスクゲッターがあります。
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ

的に向かってディスクを投げて抜く競技ですが、これが難しいです。
しかし的を抜く感覚を覚えると病みつきになること間違いなしです。

②卓球(ゴロ卓球)
東京都 足立区 介護老人保健施設(入所・短期入所・通所リハビリ) 千寿の郷 リハビリ 卓球

卓球も人気のあるスポーツです。
普通の卓球が難しい人や、立っていることが難しい人でも、ピンポンを転がして打ち合うゴロ卓球ならできますし、楽しんでいただいています!

③その他
バドミントンやサッカーや野球なども、みなさんの知っているルールでなく、利用者さんにできて楽しんで運動していただけるように工夫をしてスポーツを行っています。

色々紹介させていただきましたが、まだ導入検討中のリハビリ機器やスポーツ用品があります。
リハビリは辛いものではありません。
まず運動をすることを楽しいと思っていただけるように、これからも工夫をしていきたいと考えています。

理学療法士 
手塚 雄一

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